腹筋の効果は いか程か
うーむタイトル通りですわな。
社会に出れば食べていくために皆が競争状態、会社外はもとより会社内でも日々熾烈な戦いが起こっている。
上司に気を使い、部下に気を遣い。理不尽な状況も相まって心と体は痩せていく。
まったく私の人生はいったいどうなっていくのやら。
会社なんか辞めてやるー
と言ったところで最初に入った会社と比べりゃまだまし等と訳が分からない判断基準で日々ストレスとの格闘でござんす。
辞めてしまえば今の問題からは解放されるものの・・収入面や世間体を考えるとそう簡単に辞めれんし再就職という新たな問題も発生するのでござんすよ。
じゃあ、どうするのか？
端的に言えば自分の精神を強化するのであります。
それってどうすんの？
ズバリ言うと運動です！
自宅内で出来る運動は天候に左右されずに気軽にできますので・・・。
とりあえず腹筋だな！
肉体的に耐える時間を設けることで、同時に精神も鍛えらえるってこと。
なにくそ負けるもんかという気持ちが発生する時間を意図的につくることが大切。
お腹も引っ込みお通じもよくなり健康的になるので一石二鳥どころか一石三鳥ということであります。
会社の面接で部活動の有無を問われるのは、こういったメンタル面での耐性をみられているんです。
今日から一日25回からスタートするわ
回数も自分で調整して少しづつ上乗せしていくのだよ・・・（多少きつくないと意味がないですからね）
よーし今日は一応25回やってみたわ。
気付いたことがある・・・。
うちの部屋の床が傷んでいて腹筋をするたびにギシギシいっているんだけど・・・・・。
ゆか ちゃんも私と一緒にがんばろう！
なんじゃこりゃｗ
